05.03.19 – Танцевально-двигательная терапия в рамках проекта «Свет не гаснет» в Прокопьевской МО

5 марта 2019 года в местной организации Всероссийского общества слепых в городе Прокопьевске проходило 3-е занятие в рамках Областного проекта «Свет не гаснет» поддержанного департаментом социальной защиты населения Кемеровской области.

На этот раз занятие прошло по танцевально-двигательной терапии, в котором приняли участие 19 человек в возрастной категории старше 55 лет. И если в начале занятия были опасения у нескольких участников группы, что не получится, что может ухудшиться самочувствие, то к концу занятия танцевали практически все. Настроение стало приподнятым. Самочувствие (со слов участников группы) стало лучше, ощущение прилива бодрости и сил отметили все.

Танцевально-двигательная терапия — это уникальный вид психотерапии, который берет свое начало в танцевальном искусстве. В ее основе лежит связь между психикой и телом.

В процессе танце-двигательной терапии (если заниматься в системе) возможно улучшить свои коммуникативные способности и наладить общение. Во время занятия развиваются доверие, способность распознать и выразить эмоции, тренируется осознанность и формируется положительный образ себя. На физическом уровне в процессе терапии улучшается такие качества, как равновесие, координация и чувство ритма. Увеличивается двигательное разнообразие и способность импровизировать. Танце-двигательная терапия помогает уменьшить напряжение и развить бережное, уважительное отношение к своему телу.

 Танцевальная терапия для пожилых.

На сегодня существует большая потребность в комплексных, не фармацевтических методах, которые укрепляют когнитивные, психосоциальные и двигательные функции и улучшают общее качество жизнь пожилых людей. Исследования показывают, что танцевальная двигательная терапия может значительно улучшить состояние настроения среди пожилых людей, а также улучшить когнитивные функции и сенсомоторную работу.

Следующие занятия состоятся по адресу: г. Кемерово ул. Мичурина 43, 12 марта 2019г в двух группах, темами тренинга станет психотерапия театральным творчеством, особенности общения с трудными людьми и релаксационный блок.